August 26: Yogi Bhajan's Birthday Anniversary

下課後, 一年青小伙子盼头進来。合掌问好, 希望我能幫他忙。小伙子是上海一大型健身俱樂部的瑜伽教練。

" 我很喜歡瑜伽, 现患上脊椎勞損, 頸椎还有 骨刺, 上課时又要把体位做到位, 很辛苦, 又不想放棄这份我喜欢的工作, 你可以幫我嗎?"

" Kundalini Yoga 可以把你的情况舒缓, 让積纍於脊椎和頸稚的壓力釋放, 啟动体內的自癒能力。但需要你的Commitment, 堅持才有效。建議你先減少上課。于課上要示范体位法时, 你可請学生代勞。用你言語指導学生作示范。"

" 如果我像女教練们是跳舞出身的話, 就没有这个问題了。"  我驚訝的问 " 誰是你瑜伽老师啊?  "

他一面跟我聊的时候,  他不断要伸展他各方面的骨头, 才覚得舒服。" 不要再傷害你的身体了!" 我忍不了要勸他說。

" 好! 盤腿而坐深層地吸气...."  我的天啊! 吸气时, 丹田向内, 横隔膜提升, 所以只有胸部上面部分充气....这是呼气的过程啊! 是一般初学者常犯的毛病呀!

二十几年来沒有病過,。面对感冒人群也惹不上半点傷風或咳嗽。兩个星期前, 做医生的學生說遇上一个老中医 , 好棒, 讓我去開些高方調理一下也好。見了医生, 說我肺熱, 胃熱, 肝熱, 脈跳得比同年齡的快。吃了4天藥, 不对勁, 總覺得冷, 还犯上大感冒。咳到我死去活来, 鼻涕水長来不在話下...這回真的病了! 後来还是借西藥把感冒治好。可是我已覺原气大傷了。本来想用中藥調理五行, 這回倒把我的五行分化, 減低体温, 免役能力也跟着滑下。

关于金钱

有了钱，你可以买楼，但不可以买到一个家
有了钱，你可以买钟表，但不可以买到时间
有了钱，你可以买到一张床，但不可以买到充足的睡眠
有了钱，你可以买书，但不可以买到知识
有了钱，你可以买到医疗服务，但不可以买到健康
有了钱，你可以买到地位，但不可以买到尊重
有了钱，你可以买到血液，但不可以买到生命
有了钱，你可以买到性，但不可以买到爱

" 只要你生下来, 打开眼晴, 看到这个世间, 你就是幸运的, 不耍常常觉得自己样样不如意, 或是比别人差 ；什麽都要和别人比，到最後什麽都比不过。 不用比!

如果要比就比快乐, 比解脱, 不要因为没有钱就不快乐； 事实上， 以日日是好日、时时是好时这样的心情过日子、才会有希望、天天都快乐。"

"BY THE YEAR 2013, the world population will be seven billion. The change in technology, psychology, and sociology will be huge. The chaos of information in the computer age will make it difficult for people to cope with their day-to-day lives. The body, mind, and spirit will have to be organized to meet these natural human phenomena.

What is meditation? When you empty yourself and let the universe come in you.                            .......Yogi Bhajan